Auteur(s) : Anstett Marie, Richart Charlène
Directeur : Lethenet-Meppiel Régine
Date de création : 30-06-2018

Description : A l’école, la méditation peut constituer un véritable outil offrant de multiples bénéfices pour le développement cognitif et affectif des élèves. Elle leur permet de prendre un temps pour eux, de s’octroyer une « bulle de silence » afin de développer leurs capacités de concentration et de mémorisation. La méditation favorise les connexions neuronales et permet la croissance de ces connexions dans certaines zones du cerveau associées à l’empathie, l’apprentissage, la mémoire et même la régulation du stress. En s’inspirant de deux techniques de méditation différentes telles que la méditation par la respiration et la méditation par les coloriages circulaires, nous proposons un chemin original pour développer un climat de classe plus favorable aux apprentissages. Elles sont mises en place dans deux classes à population totalement différente de Strasbourg. Deux populations opposées qui mènent à une multitude d’impacts de la méditation sur le quotidien scolaire et personnel des élèves. Dans un monde toujours plus dispersé, la méditation ne pourrait-elle pas représenter un moyen pour aider les élèves à se concentrer, mémoriser et s’apaiser aux profits des apprentissages scolaires ?
Discipline : Métiers de l'enseignement, de l'éducation et de la formation (MEEF)
Mots-clés libres : Méditation, Mémorisation, Apprentissages
Couverture : FR