Auteur(s) : Duval Benjamin
Directeur : Ruppert Elisabeth, Chambe Juliette
Composante : MEDECINE
Date de création : 06-02-2019

Description : Médecine générale, Résumé : Le cycle veille-sommeil est régulé par des mécanismes complexes : physiologiques, psychiques et environnementaux. A l’adolescence, ce rythme est marqué par un décalage de phase circadienne physiologique. Des erreurs comportementales et une exposition à la lumière des écrans le soir peuvent entraîner un syndrome de retard de phase (SRP), se manifestant par des difficultés à s’endormir et se réveiller à un horaire requis. Cette affection chronique entraîne de lourdes conséquences psychiques, sociales et métaboliques. La prévalence du SRP est élevée, mais il est sous-diagnostiqué. Les particularités psychiques de l’adolescent rendent sa prise en charge initiale difficile. Le médecin généraliste (MG) a une place de choix pour la santé de l’adolescent. Le dépistage du SRP devrait être quasi systématique, d’autant que le diagnostic du SRP ne nécessite pas d’examens paracliniques. Le rôle d’éducation à la santé du MG est majeur, car l’hygiène du sommeil est le socle du traitement., Summary : The sleep-wake cycle is regulated by complex mechanisms: physiological, psychological and environmental. During adolescence, this rhythm is marked by a physiological circadian phase delay. Behavioural mistakes and exposure to blue-enriched screen light in the evening can lead to a elayed sleep-wake phase disorder (DSWPD), with difficulties to fall asleep and to wake up at a required schedule. This chronic condition has serious consequences: psychological and social sufferings, and metabolic disorders. DSWPD prevalence is high but remains under-diagnosed. Teenagers psychological specificities make DSWPD screening and initial intervention difficult. The general practitioner (GP) has a special place in the adolescent's health care. DSWPD screening should be quasi-routine, especially as their diagnosis do not require any paraclinical investigations. The role of health education by the GP is also highlighted, especially as the bedrock of DSWPD consists in sleep hygiene rules.
Mots-clés libres : Insomnie - chez l'adolescent, 617.6, Troubles du rythme circadien du sommeil, Hygiène du sommeil
Couverture : FR